Agenda Cota Mil - de 11 à 16/03/14

Terça-feira, 11 de março
o  Sauna – a partir das 17 h.
o  Todas as atividades esportivas.
o  Pilates Solo – às 19 h 30. Gratuito para sócios. Inscrições na secretaria.

Quarta-feira, 12 de março.
o  Pilates Solo – às 10 h. Gratuito para sócios. Inscrições na secretaria.
o  Futebol Gerovital – 15 h.

Quinta-feira, 13 de março.
o  Sinuca, peteca, vôlei, tênis e futevôlei.
o  Futebol – 19 h.
o  Gasolina à R$ 2,79 por litro de 08 as 22 h – exclusivo para sócios.
o  Pilates Solo – às 19 h 30. Gratuito para sócios. Inscrições na secretaria.

Sexta-feira, 14 de março.
o  Pilates Solo – às 10 h. Gratuito para sócios. Inscrições na secretaria.
o  Feijoada e churrasco do Zé Luzia – almoço aberto a convidados no bar da piscina.
o  Treinos preparatórios para o Campeonato Brasileiro da Classe Dingue, às 15 h.
o  Forró Ispilicute – a partir das 20 h.

Sábado, 15 de março.
o  Escola de Vela – 09 h 30 às 12 h 30 ou 15 h às 17 h 30.
o  Treinos preparatórios para o Campeonato Brasileiro da Classe Dingue, as 10 e as 15 h.
o  Aula de Futevôlei gratuita para sócios – 10 h 30 às 11 h 30. Inscrição na secretaria.
o  Futebol Gerovital – 15 h.
o  Livros e revistas disponíveis no Cota Café.

Domingo, 16 de março
o  Futebol – 10 h.
o  Escola de Vela – 09 h 30 às 12 h 30 ou 15 h às 17 h 30.
o  Aula de Vôlei gratuita para sócios – 10 h 30 às 11 h 30. Inscrição na secretaria.
o  Som e muita animação nos gazebos da orla – a partir das 12 h.
o  Todas as atividades esportivas.
 

⇒Dia 18 de março – Cota Cultura: “Adversidades e Superação... a serviço da transformação do ser humano”.
Palestra ministrada por Guilherme Costa. No Cota Café – às 19 h 45.