segunda-feira, 6 de novembro de 2017
A velocidade de
recuperação do organismo após o exercício físico fornece informações
importantes sobre o risco de desenvolver problemas cardiovasculares.
Estudo publicado por grupo da Faculdade de Ciências e Tecnologia da
Unesp de Presidente Prudente na Scientific Reports, que integra o grupo
da Nature, analisou os efeitos da ingestão de cafeína antes da
realização de exercício (corrida na esteira) sobre a recuperação após o
esforço.
O estudo investigou 32 jovens saudáveis do
sexo masculino (23,59 ± 3,45 anos). Fumantes, alcoólatras, indivíduos
com doenças cardiovasculares, respiratórias ou neurológicas conhecidas
ou com lesão musculoesquelética que impedissem a realização dos
protocolos de exercício não foram incluídos. Os voluntários realizaram
dois protocolos de exercício moderado: placebo e cafeína, consistindo de
15 minutos de repouso, 30 minutos de exercício em uma esteira, seguido
de 60 minutos de recuperação. No protocolo com cafeína os voluntários
ingeriram cápsulas contendo 300 mg de cafeína e no protocolo placebo
cápsulas idênticas sem cafeína. As variáveis analisadas foram pressão
arterial sistólica e diastólica, frequência respiratória e a influência
do sistema nervoso autônomo sobre o coração, analisada por meio da
variabilidade da frequência cardíaca.
Não houve efeito da cafeína sobre a
pressão arterial, entretanto, por meio de uma análise mais sensível,
capaz de detectar mudanças fisiológicas com mais precisão, foi observado
que a cafeína diminuiu a velocidade de recuperação do organismo após o
exercício. Esse achado sugere que a administração de cafeína antes da
realização de exercício pode aumentar os riscos de complicações
cardiovasculares mesmo em sujeitos saudáveis.
Os autores do artigo são Luana Almeida Gonzaga, Luiz Carlos Marques Vanderlei, Rayana Loch Gomes & Vitor Engrácia Valenti.
Contato com um dos pesquisadores
Vitor Engrácia Valenti
vitor.valenti@marilia.unesp.br (14) 3402-1324
Vitor Engrácia Valenti
vitor.valenti@marilia.unesp.br (14) 3402-1324
==> Foto: Divulgação
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