Quinta-feira, 16 de maio – às 19:30 h.
o Pilates, vôlei, futevôlei, futebol, sinuca, sauna...
o Gasolina a R$ 2,69 por litro das 18 h às 22 h;
Sexta-feira, 17 de maio, de 11 às 15 h.
o Feijoada especial à R$ 15,00 por pessoa.
o Gasolina a R$ 2,69 por litro para quem almoçar.
o Aberto a convidados.
Sábado, 18 de maio – 11 h.
o Aulão grátis de Deep Water Running * na piscina principal, com o professor Ed Dantas, formado em Educação Física pela Univ. Católica e com experiência de 15 anos na modalidade.
Domingo, 19 de maio
o Todas as atividades esportivas;
o Introdução ao Beach Tennis (foto). O clube adquiriu rede, raquetes e bolas. Venha jogar!
* No Deep Water Running os praticantes correm dentro d’água com o auxílio de um colete flutuador, sem contato com o fundo da piscina. Além da corrida propriamente dita, os alunos realizam exercícios localizados para fortalecimento muscular. Com impacto reduzido sobre as articulações, o Deep Water Running passou a ser reconhecido no meio científico e esportivo como uma modalidade de exercício eficaz na manutenção do treinamento de atletas com lesões articulares, ósseas e musculares. Nesta modalidade, não há necessidade do praticante saber nadar.
==> Fotos: Divulgação
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